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Ateliers de développement personnel

Enseignements, outils et exercices pour devenir votre propre thérapeute

Samedi 29 septembre de 14h30 à 17h30 : "L'auto-sabotage et ses résolutions". Quels sont les conditionnements familiaux qui font loi en nous ? Quelles sont les croyances limitantes à qui nous donnons notre pouvoir et qui nous empêchent de nous déployer ? Exploration de ces schémas et loyautés pour apprendre à s'en libérer et ainsi reprendre pleinement les rènes de notre vie.

Samedi 20 octobre de 14h30 à 17h30 : "Comment positiver ses pensées pour ne plus en subir l'impact dans notre vie ?" Apprendre à sortir des vieilles ornières mentales issues de nos blessures pour ne plus s'empoisonner avec un mental négatif et pouvoir créer une réalité plus en accord avec qui nous sommes réellement. La loi de la résonnance.

Samedi 24 novembre de 14h30 à 17h30 : "Se libérer de nos valises émotionnelles".  Explorer la racine de nos émotions, en faire une lecture consciente pour pouvoir changer de regard sur celle-ci, les accueillir et s'en détacher, et, enfin, en désactiver la charge. Intégrer ce processus de rprogrammation qui devient pour chacun un outil indispensable dans ce chemin de transformation.

Samedi 19 janvier de 14h30 à à 17h30 : "Vivre l'harmonie dans nos relations".  Vivre ses relations en conscience, c'est savoir ne plus "rentrer" dans les conflits en comprenant quelles sont les blessures qui sont réactivées par l'autre. Mise en place des outils pour pacifier la relation et constituer une "équipe" de travail avec nos proches, en sachant poser nos demandes et nos besoins.

Samedi 16 février de 14h30 à 17h30 : "S'accepter et s'aimer tel que l'on est : estime et affirmation de soi: . Comprendre les mécanismes et les origines du manque de confiance en soi et de la culpabilité pour les dépasser et vivre sa réelle personnalité : oser s'affirmer au yeux du monde

Samedi 23 mars de 14h30 à 17h30 : Comprendre le "lâcher prise" et savoir le mettre en pratique : Lâcher prise, c'est cet état où, ayant compris pourquoi nous avions peur, ou mal, nous pouvons abandonner le contrôle que nous posions sur nous même et sur les autres, et qui bloquait toute notre énergie. En le lâchant, nous retrouvons notre fluidité, et pouvons aller vers l'acceptation et le pardon de toutes nos blessures. Comment acter cette libération au quotidien.

Samedi 7 avril de 14h30 à17h30 : "Retrouver toute l'Essence de sa Beauté par l'expression aritistique".    Par le dessin, l'expression corporelle, la danse, nous allons pouvoir déployer nos ailes et poser la grandeur de qui nous sommes, nous accepter, nous reconnaître et nous honorer. Cette libération d'énergie de guérison va nous reconnecter au flux de la vie et nous permettre de réintégrer les facettes libératrices et créatrices de nous-même. (matériel fourni)

Au dojo Esprit Zen de la Valette du Var prés de Toulon.

20€ l'atelier                       Inscription nécessaire. 2020

Les ateliers en groupe permettent échanges chaleureux et effet miroir. Chacun peut se retrouver en l'autre et découvrir des facettes de lui qu'il ne soupçonnait pas. Et chacun peut aussi prendre le recul dont il a besoin pour apprendre à oser à son rythme.

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